Nofap Nedir?

İlk duyulduğunda pek bir şey ifade etmeyen ”nofap nedir?” sorusu, derine inildikçe anlam kazanıyor. İnternette bir topluluk olarak kurulan nofap;
            -Ereksiyonun ve zevkin gereksiz olduğu,
            -Cinsel ilişkiye sadece çocuk yapmak için girilmesi gerektiği,
            -Mastürbasyonun ve çocuk yapma amacı gütmeyen cinsel ilişkinin bağımlılık yaptığını,
savunur. Ve özellikle bağımlılık kısmında ısrarcı olup; her türlü bağımlılığın kötü olduğunu dile getirir. 

Neden NoFap Savunuluyor?

NoFap savunucuları ”nofap nedir?” diye sorulduğunda, beynimizi daha yararlı şeylere odaklayarak; hayattan daha yüksek verim almayı ve bağımlılığın her çeşidinden kurtulmayı sağlayacağımızı söylerler. İstatistiklere göre Türkiye’de daha çok kadın üyesi bulunmaktadır. Türkiye’de NoFap savunucusu erkek sayısı kadın sayısına göre yok denecek kadar azdır. 

NoFap’ın savunduğu birçok şeyin doğruluğu görecelidir. Araştırmalara göre kimi insan ereksiyon olmadıkça daha büyük stres altında hissederken kimi insan ise beynini çok daha etkili kullanmaya başlar. Bunun sebebi bazı erkekler ereksiyon olmadıkça daha fazla testosteron üretirken bazı erkeklerin testosteron üretiminin durmasıdır. Testosteron seviyesi düşük olan erkeklerin daha yaratıcı olduğu gözlemlenmiştir. Kadınlarda ise cinsellik kesilince österojen oranlarında erkekler kadar büyük bir değişiklik gözlemlenmemiştir. Yani NoFap’in kadınlara olacak fiziksel ve psikolojik etkisi yok denecek kadar azdır.

NoFap’i Desteklemeli Miyim?

Görüldüğü gibi NoFap’ın etkileri kişiden kişiye farklı etkiler göstermektedir. Bunların dışında birçok psikolojik ve fizyolojik etkileri olan NoFap’i sağlığınız için uygulamak istiyor olabilirsiniz. Her ne kadar kişisel bir seçim olsa da bu tip kararlarda kendi doktorunuza da danışmakta fayda olacaktır. Ancak ”nofap nedir?” sorusunu doktorunuzun da size yöneltmesi kuvvetle muhtemeldir. Umarım bu yazıda yeterince açıklığa kavuşmuştur ve bu soruya cevap verebilirsiniz.